Sport / Silat

Wir sind überzeugt: Sportliche Aktivität macht glücklich und fördert das Zusammenleben. Ob Fußball, Schwimmen, Workout oder Silat im Bilalzentrum sind wir flexibel und fördern durch körperliche Betätigung die Fitness, den Teamgeist und die Konzentrationsfähigkeit. Es ist bekannt, dass Sport ein geeignetes Tool zur Gewaltprävention bei jungen Menschen ist. Daher wird insbesondere bei unserem Silat-Training große Wert auf Achtsamkeit gelegt und Möglichkeiten aufgezeigt, wie man Konfliktsituationen am besten gewaltfrei lösen kann. Die Teilnehmer verfahren nach dem Motto „mens sana in corporo sano“, denn nach harter körperlicher Arbeit lässt man den Abend mit einem Tee und lockeren Gesprächsrunden ausklingen.